Kleine Yoga-Auszeit
Fr. 12.06.2026
08:45–09:30 Uhr
Fr. 19.06.2026
08:45–09:30 Uhr
Fr. 26.06.2026
08:45–09:30 Uhr
Fr. 14.08.2026
08:45–09:30 Uhr
Fr. 21.08.2026
08:45–09:30 Uhr
Fr. 28.08.2026
08:45–09:30 Uhr
Fr. 04.09.2026
08:45–09:30 Uhr
Fr. 11.09.2026
08:45–09:30 Uhr
Fr. 18.09.2026
08:45–09:30 Uhr
Fr. 25.09.2026
08:45–09:30 Uhr
Am Ende der Woche 45 Minuten lang am Freitagmorgen eine kleine Auszeit nehmen. Der Kurs wendet sich an alle, die Yoga praktizieren wollen und eine kleine Insel für sich in ihrem Familienalltag suchen. Jede Stunde enthält alle Elemente einer klassischen Hatha-Yogastunde in kompakter Form.
Ziel: Die Arbeit am eigenen Körper durch aufbauende, kräftigende und dehnende Übungen zusammen mit Elementen für Körperwahrnehmung und Entspannung trägt dazu bei, ein körperliches Gleichgewicht herzustellen und den Familienalltag gelassener gestalten zu können.